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SPECIAL TREATMENT

特色療法

春分艾灸：順應(yīng)天時，調(diào)和陰陽，守護健康

春分，二十四節(jié)氣之一，董仲舒在《春秋繁露·陰陽出入上下》中提及：“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”

我國自古就有"春分風(fēng)不小，要防痛深擾"的說法。這一時節(jié)，自然界陰陽交替，人體亦需順應(yīng)此變化，以達到陰陽平衡，健康長壽。

春分艾灸

春分灸，作為“節(jié)氣灸”的一種，是對“三伏”、“三九”天灸的補充。其通過選取具有強壯作用的穴位進行貼藥治療，旨在培壯元陽、扶助正氣，從而鞏固“三伏”、“三九”天灸的治療效果，增強抗病能力，調(diào)理體質(zhì)，治療某些慢性病。春分后天氣雖已轉(zhuǎn)暖，但氣溫極不穩(wěn)定，容易發(fā)生感冒和過敏性疾病，因此春分灸顯得尤為重要。

在春分灸的過程中，我們應(yīng)注重疏肝火而養(yǎng)脾胃。五行中，肝屬木、脾胃屬土，而木是克土的。春分時節(jié)，木旺土衰，故養(yǎng)生宜疏肝火而養(yǎng)脾胃。此時艾灸，可達到助陽祛寒、柔肝伸筋、健脾暖胃、疏肝理氣等效果，是改善體質(zhì)、防范舊病復(fù)發(fā)、新病產(chǎn)生的良好方法。

 

艾灸穴位

在艾灸時，我們可選取風(fēng)池、肝俞、八髎、關(guān)元、足三里、太沖等穴位。 達到疏肝火、養(yǎng)脾胃、防春困的效果。

風(fēng)池穴：能調(diào)動陽熱之氣，可壯陽益氣、祛除風(fēng)邪。

肝俞穴：肝氣出入人體的窗口，可疏肝理氣、降火退熱、益肝明目、行氣止痛，改善春天的脾胃虛寒、胃疼胃脹。

八髎穴：位于人體腰骶部，是上下半身的交界處，不僅能很好的改善宮寒痛經(jīng)、子宮肌瘤等婦科問題，也是平衡陰陽、改善上熱下寒體質(zhì)的必灸穴。

關(guān)元穴：有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用，可有效緩解春困癥狀。

足三里：為足陽明胃經(jīng)之合穴，是五輸穴之一。愛艾灸此穴位看強壯脾胃，增強免疫力。

太沖穴：是肝經(jīng)的原穴，艾灸此穴有助于打通整條肝經(jīng)的經(jīng)脈，起到理氣消肝，增強體內(nèi)血氣供應(yīng)，疏通郁結(jié)，平息內(nèi)火的作用，配合風(fēng)池調(diào)和陰陽，防范乳腺增生、甲狀腺結(jié)節(jié)加重。

值得一提的是，春分養(yǎng)生中，避免熬夜尤為重要。春分是陰陽交替的特殊時日，熬夜會打亂自身陰陽平衡，削弱自身免疫，對肝臟的傷害也更為嚴重。因此，春分時節(jié)，我們應(yīng)保證充足的睡眠，避免熬夜，以維護身體健康。

讓我們在這個春分時節(jié)，順應(yīng)自然，調(diào)和陰陽，共同守護健康。

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